Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
2324 kcal
|
Fedt: 104,66g | Prot.: 129,75g | Kulhyd.: 230,07g.
Morgenmad: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Whey Pro Natural, Арахисовая Паста, Молоко 3,2%, Отруби Овсяные Детокс-Очищение, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Русский продукт Овсянка Монастырская, Банан, Финик, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо. Frokost: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Фрикасе, Гречка с Грибами. Aftensmad: Морковь, Дикси Сербская Брынза, Авокадо, Ряженка 3,2%, Сибирская Клетчатка, Тыква, Свекла Вареная, Куриная Грудка, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Andet: Хурма, Хлебцы Гречневые Запечённые, Whey Pro Natural, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|