Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1837 kcal
|
Fedt: 99,34g | Prot.: 92,61g | Kulhyd.: 141,87g.
Morgenmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Горбуша Соленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Frokost: Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Брест Литовск Сыр Российский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Махеевъ Горчица Русская. Aftensmad: Растительное Масло, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Snacks/Andet: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Яблоко, Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|