Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2020
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2020:
|
949 kcal
|
Fedt: 36,21g | Prot.: 67,50g | Kulhyd.: 88,90g.
Morgenmad: Чай с Лимоном и Сахаром, Белый Хлеб, Сыр Российский. Frokost: Салат с Тунцом, Курица Вареная, Соус Бешамель. Aftensmad: Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , President Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ms.abelyan's Vægt Historie
|