Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
43,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1143 kcal
|
Fedt: 28,76g | Prot.: 58,09g | Kulhyd.: 88,76g.
Morgenmad: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Frokost: Lipton Чай, Яблочный компот, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Aftensmad: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Останкино Сосиски Филейные, Булгур (Вареный). Snacks/Andet: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Lipton Чай, Мой Компот, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|