Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1221 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 95,57g | Kulhyd.: 103,75g.
Morgenmad: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , La Paulina Сыр Чеддер, Карусель Филе Куриное. Aftensmad: KFS Ножка, O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Andet: ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Bonduelle Кукуруза, Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|