Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
97 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1955 kcal
|
Fedt: 130,78g | Prot.: 50,99g | Kulhyd.: 150,72g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Aftensmad: Erbsensuppe, Erbsensuppe. Snacks/Andet: Douceur Adventskalender, Eiskonfekt. mere..
|
|
3432 kcal
|
Motion:
Badning - 1 time, Læsning - 1 time, Madlavning - 30 minutter, Rengøring - 4 timer, Hvile - 9 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|