Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
1491 kcal
|
Fedt: 55,28g | Prot.: 130,85g | Kulhyd.: 120,87g.
Morgenmad: Евроопт Лимон, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Протеин "ECONO" - Карамельно-Ореховый Батончик. Frokost: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Филе Куриное. Aftensmad: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Филе Куриное, Яйцо, Помидоры, Зелёный Чай. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|