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Volví a mi casa hace 3 días después de los cuidados de mis padres, retomé mi alimentación y bajé jaja 🤣
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 40,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
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1138 kcal
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Fedt: 53,03g | Prot.: 53,34g | Kulhyd.: 123,87g.
Morgenmad: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Cola Cao Avenacao. Frokost: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Surlat Yogurt sin Lactosa Proteina, Danone Yogurt Griego Natural, Espárragos Cocidos (Frescos), Falafel. Aftensmad: OSO Chuño, Galleta de Avena, Palta, Surlat Yogurt sin Lactosa Proteina, Espárragos Cocidos (Frescos), Falafel. Snacks/Andet: Sabu Mani Japones, Ciruelas Deshidratadas, Nueces, Helado de Vainilla Dietético (sin Azúcar Añadido), Tika Cereal Salvaje Avena-Quinoa, Soprole Yogurt Protein +. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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