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Mahlzeit Ihr Lieben ❄
Tja nun steht das Gewicht aber immerhin keine 6 mehr ganz vorn🙂
Habt einen schönen Tag, morgen ist schon Freitag und das Wochenende ist in Sicht 🎄🎅❄
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59,6 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
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1391 kcal
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Fedt: 25,75g | Prot.: 50,17g | Kulhyd.: 250,90g.
Morgenmad: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken. Aftensmad: Gekochtes Sauerkraut, Aldi Kasslerbraten. Snacks/Andet: Ja! Feine Salzstangen (25g), Banane, Jütro Mango Tiefgefroren, Banane, Ananas, Weintrauben, Birnen, Heidelbeeren, Mandarine. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Hab einen noch schöneren Abend wie du ihn mir wünschst 😘🙋🏻♀️
03 dec 20 af medlem: Büffetsau
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Wow, Ziel erreicht🔝🔝💪🏻👍🏻. Sehr gut!!
Wünsche dir einen schönen Freitag und ein noch schöneres Wochenende 🌞 🙋♂️
03 dec 20 af medlem: Tueftelmann
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