Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
|
844 kcal
|
Fedt: 22,82g | Prot.: 84,33g | Kulhyd.: 75,62g.
Morgenmad: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления. Frokost: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Овощи Гриль, Мираторг Шашлык Из Телятины. mere..
|
|
1862 kcal
|
Motion:
Ridning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|