Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2020
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71 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2020:
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1190 kcal
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Fedt: 63,65g | Prot.: 27,81g | Kulhyd.: 134,29g.
Morgenmad: Taragüi Yerba Mate. Frokost: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Acelga. Snacks/Andet: Banana, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Mermelada, La Serenísima Manteca, Lia Media Tarde. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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