Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
49,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1198 kcal
|
Fedt: 46,43g | Prot.: 130,17g | Kulhyd.: 71,04g.
Morgenmad: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Frokost: Tempe, Tepung Tapioka, Shirataki Mie Kering, Udang Rebon, Tropicana Slim Kecap Manis, Kangkung, Bawang Putih, Saus Tiram, Minyak Wijen, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Bayam, Tempe, Tepung Tapioka, Shirataki Mie Kering, Udang Rebon, Tropicana Slim Kecap Manis, Bawang Putih, Saus Tiram, Minyak Wijen, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: Bengkoang, Kacang Almond, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|