Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1507 kcal
|
Fedt: 74,41g | Prot.: 88,61g | Kulhyd.: 56,50g.
Morgenmad: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Edward & Sons Brown Rice Snaps Tamari Seaweed, Яйцо Куриное, Mamma Cheezano Творожный Сыр с Прованскими Травами, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. Frokost: Огурец (с Кожурой), Борщ с Курицей. Aftensmad: Inkerman Бастардо, Помидоры, Denmax Сыр Сулугуни, Кинза, Огурец (с Кожурой), Лента Свинина Корейка. Snacks/Andet: Merci Шоколадные Конфеты, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Простоквашино Молоко 3,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЕвгенияСуворова's Vægt Historie
|