Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
2996 kcal
|
Fedt: 77,27g | Prot.: 161,14g | Kulhyd.: 406,36g.
Morgenmad: Родные Просторы Сдоба Пшеничная, KDV Батончик Bonfetti. Frokost: Нескафе Кофе 3В1, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Aftensmad: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное, Heinz Кетчуп. Snacks/Andet: Сахар, Lucky Days Мармелад Ассорти, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|