Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
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60,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
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1474 kcal
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Fedt: 103,45g | Prot.: 51,50g | Kulhyd.: 84,21g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Espresso. Frokost: Kaffee, Aldi Brie, Gekochtes Ei, Becel Pro Activ, Fleischsalat, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Light, Kräutertee, Aldi Frischkäse-Fass, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Mortadella, Aldi Brie, Frico Gouda Jung, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Andet: Erdnüsse, Mohnkuchen, Kinder Riegel (21g). mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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kirchgellersen's Vægt Historie
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