Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
55,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1025 kcal
|
Fedt: 31,65g | Prot.: 70,95g | Kulhyd.: 113,88g.
Morgenmad: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Творог 5%. Frokost: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Хлебцы, President Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Fish House Тунец в Собственном Соку, President Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Слабое Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ms.abelyan's Vægt Historie
|