Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
64 kg
Indtil videre tabt: 22,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
977 kcal
|
Fedt: 34,59g | Prot.: 74,34g | Kulhyd.: 80,76g.
Morgenmad: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ашатли Деревенский Йогурт, Parmalat Молоко 0,5%, Кабачок, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Frokost: Голубика, Окей Манго, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Ашатли Деревенский Йогурт, Вемол Творог 5%. Aftensmad: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bombbar Томатный Соус . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|