Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
94,6 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1049 kcal
|
Fedt: 38,65g | Prot.: 69,79g | Kulhyd.: 86,20g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Грибы, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Домик в деревне Кефир 1%. Frokost: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. Aftensmad: FITROO Протеиновый Батончик. Snacks/Andet: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Effect Энергетический Напиток. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|