Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1449 kcal
|
Fedt: 69,38g | Prot.: 44,26g | Kulhyd.: 170,83g.
Morgenmad: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Фрутилад Фруктовый Батончик, Помидоры, 365 Дней Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Frokost: Фиги Меджул, Винегрет. Aftensmad: Мексиканская Смесь, Лента Куриный Фарш, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Corny Big Peanut-Chocolate . Snacks/Andet: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Данон Натуральный Биойогурт с Клубникой . mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dashadwin👑's Vægt Historie
|