Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1019 kcal
|
Fedt: 30,15g | Prot.: 88,83g | Kulhyd.: 103,52g.
Morgenmad: Сыр Российский, Шампиньоны, Помидоры, Овсяноблин, Какао. Frokost: Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Шпроты в Масле, Хлеб Бородинский, Свежов Суп Овощной с Индейкой. Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Приготовленный, Гречка с Грибами. Snacks/Andet: Апельсин, Данон Творожный. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulia Pedenko's Vægt Historie
|