Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
618 kcal
|
Fedt: 14,98g | Prot.: 20,03g | Kulhyd.: 106,16g.
Morgenmad: Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aftensmad: Ülker Çokoprens, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nuryilmaz1's Vægt Historie
|