|
Einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende.
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
864 kcal
|
Fedt: 27,91g | Prot.: 46,99g | Kulhyd.: 102,05g.
Morgenmad: Clementinen, Wolf Thüringer Sülzfleischwurst, Kaffee, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grafschafter American Sandwich. Frokost: Wilhelm Brandenburg Magere Fleischsülze, Edeka Bratkartoffeln. Aftensmad: Grafschafter American Sandwich (38g), Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel. Snacks/Andet: Filinchen Original. mere..
|
|
1742 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 54 minutter, Hvile - 5 timer og 16 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|