Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
122,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1641 kcal
|
Fedt: 91,10g | Prot.: 76,88g | Kulhyd.: 124,60g.
Morgenmad: Gut & Günstig Champignons , Basmati-Reis, Jeden Tag Hühnerfrikassee, Kaffee mit Milch. Aftensmad: Ahornsirup, Essig, Salatgurke, Kirschtomaten, Olivenöl, Eisbergsalat, Schafskäse. Snacks/Andet: Lindt Fioretto Nougat, Lindt Lindor Kugeln. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
golfdriver911's Vægt Historie
|