Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
62 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1834 kcal
|
Fedt: 92,92g | Prot.: 78,39g | Kulhyd.: 184,27g.
Morgenmad: Укроп, Кровяная Колбаса, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлеб Цельнозерновой. Aftensmad: Котлета Рыбная, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные. Snacks/Andet: Арахисовое Масло. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|