Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1062 kcal
|
Fedt: 65,54g | Prot.: 36,09g | Kulhyd.: 84,07g.
Morgenmad: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Какао, Магнит Хурма, Болгарский Перец, Love Is Жевательная Резинка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп с Фрикадельками. Frokost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус, Черный Перец, Сыр Сулугуни, Помидоры, Болгарский Перец. Aftensmad: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром, Изюмом и Шоколадной Крошкой , Сыр Сулугуни, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Andet: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грецкие Орехи, Кофе (Растворимое), Молоково Молоко 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|