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Aos pouquinhos vai!
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
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664 kcal
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Fedt: 28,09g | Prot.: 47,90g | Kulhyd.: 63,13g.
Morgenmad: Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Tradicional . Frokost: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Seara Peito de Frango Desfiado. Aftensmad: Bauducco Torrada Tradicional , Scala Requeijão Cremoso. Snacks/Andet: Banana Nanica. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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