Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
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1002 kcal
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Fedt: 26,46g | Prot.: 57,90g | Kulhyd.: 132,48g.
Morgenmad: Caffè (Espresso), Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena. Frokost: Pere, Vivo Meglio Pane di Segale, Bresaola, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Arance. Snacks/Andet: Di Leo Come Fattincasa, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Fatina Fitness Mix, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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Vale Ria.'s Vægt Historie
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