Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
455 kcal
|
Fedt: 20,08g | Prot.: 23,96g | Kulhyd.: 48,68g.
Morgenmad: Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Swift Escondidinho de Batata Doce com Frango e Muçarela de Búfala. Aftensmad: Almôndega de Berinjela. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|