Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
70 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
2164 kcal
|
Fedt: 80,68g | Prot.: 88,96g | Kulhyd.: 288,18g.
Morgenmad: Namet Piliç Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bıldırcın Yumurtası. Frokost: Makarna, Yoğurt, Kıymalı Ispanak, Muz. Aftensmad: Lokma Tatlısı, İç Pilav, Pınar Misket Köfte. Snacks/Andet: Muzlu Smoothie, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|