Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1163 kcal
|
Fedt: 50,69g | Prot.: 54,52g | Kulhyd.: 148,81g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,4%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Frokost: Бахетле Желудки Куриные Отварные, 4 Сезона Рис с Овощами, Ля Фантази Свежая Капуста Салат. Aftensmad: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Сушка, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vica_1889's Vægt Historie
|