Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1050 kcal
|
Fedt: 50,41g | Prot.: 90,84g | Kulhyd.: 46,11g.
Morgenmad: Рис Отварной, Капуста Тушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Кофе с Молоком. Frokost: Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет с Молоком. Aftensmad: Помидоры, Куриные Сосиски, Магнит Лук Репчатый , Чай с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Худеем За Неделю Чай Похудин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LeraKsenia2629's Vægt Historie
|