|
Пусть будет теперь некрасивая кривая, но с этой поддержкой мне нужно каждый день взвешиваться и пугаться. А то 5 дней пережора блин. «Поддержка»... Одно название. Однако сегодня уже на мелочах перебрала, хотя бы без тортиков. Пытаюсь понять, что влезает в норму, а что нет.
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
2965 kcal
|
Fedt: 121,08g | Prot.: 117,88g | Kulhyd.: 351,20g.
Morgenmad: Молоко, Какао, Мёд, ВкусВилл Колбаса Ливерная Яичная, ВкусВилл Хлеб Пшеничный. Frokost: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый , Сметана , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Борщ с Говядиной. Aftensmad: ВкусВилл Конфета Вафельная Пралине , ВкусВилл Конфеты из Фундука, Салат Овощной, Свинина Запеченая. Snacks/Andet: Цикорий с Молоком, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|