Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1557 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 64,75g | Kulhyd.: 224,25g.
Morgenmad: Nasi Tiwul, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Telur Goreng, Telur Rebus Lunak. Frokost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Tiwul, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Kering Tempe. Aftensmad: Mangga. Snacks/Andet: Nangka, Kopi Latte non Lemak, Tempe Goreng Tepung, Salad Buah. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bunda aisy bunda aisy's Vægt Historie
|