|
體脂22.5
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
907 kcal
|
Fedt: 35,29g | Prot.: 63,71g | Kulhyd.: 72,64g.
Morgenmad: Costco 科克蘭雞肉罐頭, 7-11 中熱拿, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Frokost: 白飯, 7-11 和風唐揚雞. Snacks/Andet: 炸豬排, 炸雞塊（低脂）, 吐司. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|