Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
101,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
552 kcal
|
Fedt: 16,32g | Prot.: 53,18g | Kulhyd.: 50,92g.
Morgenmad: Roma Marie Susu. Frokost: Rebo Kuaci Green Tea, Kelor, Ikan Bawal, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Puyuh, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|