Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
123,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 34,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1360 kcal
|
Fedt: 55,19g | Prot.: 74,58g | Kulhyd.: 144,62g.
Morgenmad: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Сметана , ПП Оладьи, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: ПП Оладьи, Зеленый Чай, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Aftensmad: Сметана , Творог 9%. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Vægt Historie
|