Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
2270 kcal
|
Fedt: 66,50g | Prot.: 134,02g | Kulhyd.: 291,86g.
Morgenmad: Каждый День Кекс Столичный , Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хлеб, Майонез, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. Frokost: Лимонад, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе. Aftensmad: Красное Яблоко, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Куриная Печень, Банан, Мандарины. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|