Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 13,5 kg.
Stadig tilbage: 22,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
704 kcal
|
Fedt: 36,18g | Prot.: 24,40g | Kulhyd.: 63,69g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Ситисет Бутерброд с Курицей. Snacks/Andet: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Мандарины, Вино Красное Сухое, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|