Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 23,1 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1344 kcal
|
Fedt: 57,36g | Prot.: 122,76g | Kulhyd.: 80,66g.
Morgenmad: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Самбери Шаурма Диетическая. Frokost: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриное Филе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо. Aftensmad: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Just Brutal Чипсы, Чизкейк, Миндаль Миндаль. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marika_Vlad's Vægt Historie
|