Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1472 kcal
|
Fedt: 67,41g | Prot.: 81,46g | Kulhyd.: 130,23g.
Morgenmad: Cemoi Французские Трюфели, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Карат Violette Cream Cheese, Artfruit Авокадо ХАСС, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Молоково Молоко 2,5%. Frokost: Ударница Зефир в Шоколаде, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Aftensmad: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Белебеевский Сыр Belster, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika.ezhik's Vægt Historie
|