Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
96,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 28,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1653 kcal
|
Fedt: 69,37g | Prot.: 85,64g | Kulhyd.: 170,87g.
Morgenmad: Кофе, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Frokost: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофель, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sashenka2113's Vægt Historie
|