Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1883 kcal
|
Fedt: 67,44g | Prot.: 99,17g | Kulhyd.: 216,16g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 10%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Тыквенная каша с пшеном. Frokost: Рот Фронт Халва Глазированная, Киндер Пингви Кокос, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Fazer Хлебцы Шведские, Огурец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Aftensmad: Сарафаново Кефир 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rainbow Granola, Keejo Кленовый Сироп, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пятерочка Хурма. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
curly_polly's Vægt Historie
|