Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
98,9 kg
Indtil videre tabt: 34,7 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1898 kcal
|
Fedt: 29,50g | Prot.: 239,52g | Kulhyd.: 152,34g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Aftensmad: Hoppe Gemüsefrikadelle, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Edeka Chili-Bohnen. Snacks/Andet: Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
05 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
|
Vielen Dank, Würmchen 🤗 Freue mich auch sehr
05 dec 20 af medlem: Philstaaa
|
Gerne , du hast aber auch schon mega viel geschafft !
05 dec 20 af medlem: buecherwurm_02
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|