Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
991 kcal
|
Fedt: 27,26g | Prot.: 48,91g | Kulhyd.: 140,64g.
Morgenmad: Clémentines, La Ferme du Manège Yaourt Banane, Banane, Lidl Flocons D’Avoine Complets. Frokost: Jambon de Dinde, Guacamole, Lidl Petit Pain aux Céréales . Aftensmad: Potimarron, Lentilles Cuites. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|