Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
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66,8 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
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1752 kcal
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Fedt: 83,72g | Prot.: 60,41g | Kulhyd.: 191,72g.
Morgenmad: Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Bäckerei Grobe Vollkornbrot, Roggenbrötchen, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Deluxe Crémeux de Normandie. Aftensmad: Houdek Kabanossi, Rührei, Butter, Bäckerei Grobe Vollkornbrot . Snacks/Andet: Kokosmakronen, Coop Gedeckter Apfelkuchen , Clementinen. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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