Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2020
|
76 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 14,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2020:
|
1652 kcal
|
Fedt: 107,07g | Prot.: 64,08g | Kulhyd.: 39,32g.
Morgenmad: Старый Амстердам Сыр, Брокколи на Пару, Алан Грудинка, Яйцо, Кофе Эспрессо. Frokost: Torras Шоколад 95%, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Колбаса Домашняя. Aftensmad: Torras Чёрный Шоколад , Сильпо Куриный Биток, Красное Столовое Вино. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana.zlata's Vægt Historie
|