Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 23,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1158 kcal
|
Fedt: 27,89g | Prot.: 42,00g | Kulhyd.: 185,60g.
Frokost: Ekmek. Aftensmad: Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kırmızı Lezzetli Elma, Çay Şekerli. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|