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Geht der Stress, gehen die Kilos 😅
Ich freu mich.
Wünsche euch ein wunderschönes Wochenende ☃️
Nebenbei: ich fühle mich sehr wohl in dieser Community 🤗
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95,9 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
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1588 kcal
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Fedt: 74,49g | Prot.: 56,54g | Kulhyd.: 164,96g.
Morgenmad: Kaufland Favourites Französischer Weichkäse Leger, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Dinkel-Brötchen, Wiltmann Rein Rind Salami, Dinkelbrot, Tassimo Café Crema, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Brunch Paprika Peperoni. Frokost: Bananenkuchen, McDonald's Cesar Dressing , McDonald's Snack Salat Classic. Aftensmad: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Eat Real Quinoa Chips Sour Cream & Chives Flavour, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Snacks/Andet: Weihnachtsplätzchen. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
05 dec 20 af medlem: dirk___
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Schön, dass es dir so gut gefällt! 😀🍀
05 dec 20 af medlem: Everlost
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06 dec 20 af medlem: raissa84
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