Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1486 kcal
|
Fedt: 60,27g | Prot.: 61,54g | Kulhyd.: 183,05g.
Morgenmad: Pisang, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Milo Milo. Frokost: Mariza Selai Srikaya, Roti, Pisang. Aftensmad: Bakso Ikan, Lemak Babi, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Kunyit, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Teri, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Andet: Prosana Proffle Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sassie yo's Vægt Historie
|