Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2020
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2020:
|
1601 kcal
|
Fedt: 82,77g | Prot.: 100,71g | Kulhyd.: 113,53g.
Morgenmad: Бутерброд с Маслом, Яичница. Frokost: Яблоко Голден, Жареная или Запеченная Куриная Голень, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Морковный Салат. Aftensmad: Обычные Блины, Яготинский Молоко 2,6%, Премія Творог 5%. Snacks/Andet: Обычные Блины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zagadafnaya's Vægt Historie
|